缶コーヒー絶ち！

ホットヨガを始めて4ヶ月目、ジョギングもそこそこやってるのに、全然痩せません。

なので、大好きな缶コーヒーを飲むことを止めました。

私にとって缶コーヒーは、あたかもタバコを吸うかのように気分転換なのです。タバコ吸ったことはないけど。きっとそんな感じかなと思って…。

缶コーヒーが砂糖たっぷりなのは知ってますが、疲れたときは一番飲みたくなります。

これからは缶コーヒーを買わなくてすむように、手作りのコーヒーを魔法瓶で持ち歩こう。