2013-10-20 雨の日のトレーニング 今日は一番雨の強い時間帯にジョギングしました。 雨の日のトレーニングは、精神面を鍛えるのに効果があります。動きを止めてしまえば低体温症の危険があるので、何も余計なことを考えず、ただひたすら走るのみ。 いいトレーニングになりました。