来年のウルトラマラソン完走に向けて、最低10km走を始めました。毎日ではないですが、走るときは10kmを目標に。ただ、漠然と走るのもなんなので、まずは勉強をと思い本を買いました。 意外と理論も好きなタイプです。 自分なりに練習方法を模索しよ…
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