2012-07-30から1日間の記事一覧
肩を故障して以来、遠ざかってしまったヨガですが、久しぶりに試してみました。 右と左の肩の可動域はまだ異なり、最近は右手を動かすだけで肩がバキバキと音がします。 でもこのまま放っておくのもよくないだろうと思い、ソフトなヨガでストレッチをかねて…
肩を故障して以来、遠ざかってしまったヨガですが、久しぶりに試してみました。 右と左の肩の可動域はまだ異なり、最近は右手を動かすだけで肩がバキバキと音がします。 でもこのまま放っておくのもよくないだろうと思い、ソフトなヨガでストレッチをかねて…